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让阳光照进心灵,温馨家园复园后首次心理疏导培训

随着国内疫情趋于平稳,社会运转逐渐回归正常。9月7日温馨家园迎来开园,残疾学员们也回到集体之中。为了让大家更好地适应疫情常态化管理,尽快融入集体生活,适应环境。9月16日上午,望京街道残联邀请社区心理医生孟凡锐为温馨家园、职康站的20余位残疾朋友们进行心理疏导培训。

课上,孟大夫指出疫情时期和疫情后可能会出现的一些心理问题,如:恐惧焦虑引起的身体不良反应或强迫症状、抑郁状态,短时间无法适应集体生活等,针对这些问题,他强调,要认真学习一些心理疏导方式,接纳情绪、适当宣泄、树立正向思维,让阳光照进心灵,全身心投入日常的工作学习中,放松身心,让心态慢慢平稳下来。

课后,孟大夫就学员们咨询的问题进行耐心解答、疏导。他表示, 如果持续心情不好,始终难以自我调节,要及时寻求专业人员的帮助,或拨打心理援助电话:北京市 12320 转心理服务中心热线(时间:周三、周五,13:30-16:30)、北京市心理援助热线 800-810-1117、010-82951332(时间:周一至周日 24 小时)、朝阳区健康咨询热线 010-87789709(时间:8:30-16:30)。

心理咨询、疏导是望京温馨家园每月开展的活动,旨在减轻学员心理压力,守护身心健康,搭建起心灵沟通的无障碍之桥。下一步,望京温馨家园会持续开展类似活动,推动残疾群体以更加昂扬的精神状态,乐观积极的生活态度,融入社会这个大家庭中。


*文章为作者独立观点,不代表望京在线立场

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